Autor: Conchi

Mi familiar tiene Parkinson y tiembla, ¿pero también puede tener problemas de memoria o atención?
Cuando pensamos en la enfermedad de Parkinson, lo primero que nos viene a la cabeza son los temblores.

Y es cierto que ese es uno de los síntomas más visibles.

Pero lo que muchos desconocen es que el Parkinson también puede afectar a la mente, no solo al cuerpo.

🧠 ¿Qué tipo de dificultades cognitivas puede presentar?

No todas las personas con Parkinson las desarrollan, pero es bastante común que con el tiempo aparezcan síntomas como:
- Menor capacidad de atención: le cuesta concentrarse o seguir una conversación sin perder el hilo.
- Olvidos más frecuentes: olvida citas, nombres, cosas que le acabas de decir.
- Dificultad para organizar planes: algo que antes hacía con facilidad, como organizar un viaje o una comida familiar, ahora le resulta confuso.
- Lentitud mental: no es que no entienda. Es que tarda más en procesar, decidir o responder.
⚠️ ¿Por qué ocurre esto?

Porque el Parkinson no solo afecta el movimiento.

Es una enfermedad neurológica que también puede alterar funciones mentales como la memoria, la atención y la planificación.

Estas alteraciones pueden aparecer en fases más avanzadas, pero en algunos casos comienzan antes de lo que se espera.

🧭¿Cómo saber si es momento de actuar?

Si notas que su forma de pensar o reaccionar ha cambiado…

Si ves que se frustra porque “ya no es como antes”…

Si como familia os sentís desorientados sobre cómo ayudarle…

Entonces es momento de buscar orientación 🤝

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06/15/2025
Mi familiar tiene Alzheimer, ¿cómo afectarán sus problemas de memoria en el día a día?
Cuando a un familiar le diagnostican Enfermedad de Alzheimer, es normal preguntarse cómo afectará eso a su vida diaria.

No solo a largo plazo, sino ya, en lo cotidiano.

Y es que los problemas de memoria no solo se notan cuando olvida tu nombre.

También aparecen en gestos pequeños, frases repetidas o despistes que se acumulan y te hacen darte cuenta de que algo ha cambiado.

🔎 ¿Qué señales pueden aparecer en el día a día?

Aquí tienes algunos ejemplos muy comunes:
- Repite preguntas constantemente
  Como “¿Por qué vamos al médico?” aunque ya se lo hayas dicho.
- Se pierde en la conversación
  Está hablando contigo y, de pronto, no sabe de qué estaban hablando.
- Olvida tomar la medicación
  Y tú acabas pendiente a todas horas para asegurarte de que lo haga.
- Ya no puede conducir con seguridad
  Porque ha tenido despistes peligrosos al volante.
- Se olvida de lo que iba a comprar
  O no recuerda cosas tan básicas como nombres de familiares cercanos.
- No recuerda qué hizo hace unas horas
  Como si su día se reiniciara constantemente.
- Ve las noticias como si fuera la primera vez
  No recuerda lo que vio cinco minutos antes.
- Olvida recetas que antes dominaba
  Cocinar deja de ser automático y se vuelve confuso.
- Pierde objetos importantes con frecuencia
  Las llaves, la cartera… aparecen en lugares insólitos.
❓ ¿Por qué pasa todo esto?

Porque el Alzheimer afecta la memoria de forma progresiva.

No es desinterés.

No es que no escuche o “pase del tema”.

Es que su cerebro ya no guarda la información como antes.

Y eso impacta en cada pequeña parte de su vida: desde cómo se viste hasta cómo se relaciona.

💡 ¿Qué puedes hacer tú?

No corregir con dureza. Mejor repetir con calma.

Adaptar rutinas. Menos cosas, más claras, más visibles.

Observar sin invadir. Deja que mantenga su autonomía donde aún puede.

Porque entender qué está pasando es el primer paso para actuar mejor.

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06/15/2025
¿Qué frases NO deberías decirle a una persona con demencia?

Cuando convivimos con una persona que tiene pérdidas de memoria por una demencia, hay algo que se repite más que los olvidos: la frustración.

Frustración por parte del cuidador/a, por tener que repetir una y otra vez.

Frustración (y muchas veces tristeza) por parte del enfermo, que se da cuenta de que algo no va bien… pero no sabe cómo gestionarlo.

Y en ese cruce de emociones, las palabras importan más de lo que creemos.

❌ Aquí te dejo 4 frases que deberías evitar a toda costa (aunque salgan solas en un mal momento):

🔴 “Te lo he dicho antes”

Aunque sea verdad, decirlo no ayuda.

Lo único que consigue es hacer sentir mal a quien te escucha.

Para esa persona, puede ser la primera vez que oye eso.

🔴 “Tú te acuerdas de lo que te interesa”

Una frase que suena a reproche y que traslada culpa a quien no la tiene.

No está fingiendo, ni “pasando del tema”.

Es la enfermedad la que borra, no la falta de interés.

🔴 “Me canso de repetirte siempre lo mismo”

Totalmente comprensible. Cansa.

Pero decirlo no soluciona nada.

Al contrario: puede generar angustia y hacer que quien lo escucha se cierre o deje de preguntar por miedo a molestar.

🔴 “¿No te acuerdas?”

Una trampa disfrazada de pregunta inocente.

No, no se acuerda. Y si le fuerzas a reconocerlo, lo único que haces es recordarle su deterioro.

✅ Mejor: reformula, guía, repite sin presión.

¿Y entonces qué hago?

Primero: respira.

Es normal que estés cansado. Que pierdas la paciencia. Que se te escape alguna de estas frases.

Pero recuerda siempre: no lo hacen a propósito.

Es la enfermedad la que habla. No tu familiar.

Y si tú necesitas un espacio donde te expliquen cómo actuar en estos casos, con herramientas prácticas, claras y sin juicios…

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06/09/2025
¿Es normal que mi familiar con demencia se desoriente?
Una de las preguntas más frecuentes cuando empieza a aparecer la demencia es:

“¿Es normal que no sepa qué día es… o que se pierda en sitios conocidos?”

La respuesta corta:
✅ Sí, es bastante común.

Y no tiene que ver con “no prestar atención” o “estar despistad@”.

Tiene que ver con algo más profundo: el cerebro empieza a fallar en su GPS interno.

🔍 ¿Por qué se desorienta?

Cuando hablamos de desorientación, en realidad estamos hablando de atención, memoria y procesamiento mental, todo a la vez.

Por eso, si tu familiar empieza a tener olvidos, repeticiones o confusiones, es muy probable que también tenga momentos en los que:
- No sepa en qué día o mes estamos.
- Diga “¿Hoy es lunes?” aunque se lo hayas dicho hace un rato.
- Dude de cómo volver a casa desde un lugar al que ha ido cientos de veces.
No es que no quiera recordar ❌

Es que su cerebro está perdiendo capacidad para manejar esa información como lo hacía antes.

¿Qué puedes hacer tú?

💬 No lo enfrentes con la realidad de golpe: en vez de “¿cómo no vas a saberlo?”, usa “Tranquil@, hoy es martes ”.

⚠️ Evita exponerle a situaciones nuevas sin apoyo: lugares muy ruidosos, gente desconocida o cambios de rutina pueden empeorar la desorientación.

📆 Refuerza la orientación de forma sencilla: calendarios visibles, rutinas claras, paseos por lugares familiares, referencias visuales…

💡 Lo importante:

Tu familiar no se desorienta por vagancia, ni porque se esté haciendo el despistado.

No es que no te escuche.

Es que su GPS mental está empezando a fallar.

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06/09/2025
¿Es normal que mi familiar con demencia tenga episodios de ansiedad o depresión?
Cuando una persona recibe el diagnóstico de demencia, lo primero que suele preocupar a la familia son los fallos de memoria, las confusiones o las dificultades para razonar.

Pero hay algo igual de importante que muchas veces se pasa por alto: los cambios emocionales.

¿Por qué aparece tristeza, ansiedad o irritabilidad?

Porque la demencia no solo afecta a la memoria.

Afecta al cerebro.

Y eso incluye también cómo nos sentimos, cómo reaccionamos y cómo interpretamos lo que vivimos.

No es raro que una persona recién diagnosticada:
- Se sienta más triste o apagada.
- Tenga momentos de ansiedad o angustia.
- Esté más irritable o sensible.
- Reaccione con miedo o desconfianza sin motivo aparente.
“Ya no es como antes”

Es una frase que escucharás mucho.

Y sí, puede que tu familiar parezca más serio, más callado, o todo lo contrario: más nervioso y desconfiado.

Estos cambios no siempre son fáciles de identificar, porque no todos lloran o expresan lo que sienten.

Pero están ahí, y forman parte del impacto emocional de la enfermedad.

💡 ¿Qué puedes hacer tú?
- Escuchar sin presionar: a veces no quieren hablar… pero sí quieren sentir que estás.
- Evitar los “tienes que animarte”: en lugar de exigirles estar bien, acompaña su proceso.
- Observar con atención: cambios sutiles de ánimo o conducta también cuentan.
- Buscar apoyo profesional: si la tristeza se mantiene o bloquea la vida diaria.
🧠 Recuerda:

Una persona con demencia no solo olvida.

También siente distinto. Se agobia, se entristece, se desconcierta.

Y tú puedes ayudar mucho más si entiendes que todo eso

❌ No es un capricho.
❌ Ni una exageración.

Es parte de la enfermedad.

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06/05/2025