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Mi familiar con demencia está apátic@, ¿debo insistir en que haga actividades?

Es muy común que una persona con demencia muestre menos interés por hacer cosas.

Tal vez antes participaba activamente, y ahora parece no tener ganas de nada.

Esto puede generar preocupación… y frustración. Sobre todo si como familiar o cuidador/a sientes que estás constantemente animándole ,o incluso presionándole, para que haga algo.

Entonces, ¿qué es lo correcto? ¿Dejarle tranquilo o insistir?

La respuesta está en el equilibrio.

🙋‍♀️ ¿Debe hacer actividades aunque no le apetezca?

Sí, es recomendable que tu familiar con demencia mantenga cierta actividad diaria.

No solo para estimular su mente, sino también para mantener una rutina y favorecer su bienestar emocional.

Ahora bien: eso no significa que deba hacerlo “como antes”, ni que tenga que dar el 100%.

Es mejor enfocarse en pequeñas acciones, bien adaptadas y sin expectativas excesivas.

✔️ Qué hacer (y qué no) cuando está apátic@

🟢 Empieza por actividades muy simples, como observar fotos, hacer una sopa de letras muy básica o comentar una noticia corta.

🟢 Divide las tareas: si una actividad es muy larga, divídela en partes más pequeñas para hacerlas en días distintos.

🟢 No le exijas “terminar” algo. Lo importante es que lo intente, no que lo complete.

🟢 Crea un entorno tranquilo, sin estímulos que le saturen (ruido, muchas personas, etc.).

🔴 Evita actividades demasiado complejas o que requieran varios pasos si no están bien guiadas.

🔴 No insistas con mal humor ni le hagas sentir culpable si no colabora.

Recuerda: tu familiar no es perezos@. Su apatía forma parte de la enfermedad.

📌 Un ejemplo práctico

Si quieres que haga una sopa de letras, no empieces por una con 20 palabras. Prueba con una de 3 o 4 palabras fáciles y visibles.

Y si lo ves cansad@ o distraíd@, no pasa nada si hoy no la termina.
Mañana puede intentarlo de nuevo con otra.

Esto reduce la frustración, tanto para tu familiar como para ti, y crea una dinámica más positiva.

🤝 Cuidar también es adaptarse

Cuando bajamos nuestras expectativas y ajustamos las actividades a su momento real, dejamos de luchar contra la apatía… y empezamos a acompañarla de forma más humana.

💡 Una mente estimulada con amabilidad responde mejor que una forzada a rendir.

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